ヒーローになりたかった男「サイタマ」は、ヒーローになるべく毎日腕立て伏せ100回、腹筋100回、スクワット100回、10キロのランニングを続け、三食の食事と精神を鍛えることでどんな敵も「一発」のパンチで倒せるようになり、趣味でヒーロー活動してた。